دجاج سويت وساور الصيني

سوف تحتاجين إلى:
• 226 جرام دجاج صدر مخلي مقطع مكعبات أو كامل
• 1/2 فليفلة مقطعة مكعبات صغيرة
• 85 جرام كرفس مفروم
• 42 جرام جزر بيبي مقطع رقائق طولية
• 85 جرام فاصوليا طيلة مقطعة نصفين عرضيا
• 1/2 كوب علبة أناناس مع سائله
• ملعقة شاي ثوم مفروم
• 1 1/2 ملعقة شاي خل حامض
• 1 ملعقة شاي نشاء الذرة
• 2 ملعقة طعام صلصة صويا لايت
• 1 1/2 ملعقة شاي سكر سبليندا للرجيم
• 1/2 ملعقة شاي زنجبيل مفروم

سوف تقومين بـ:
• رشي المقلاة بالزيت. حمري الثوم مدة دقيقتان. أضيفي الدجاج وحمريها على نار متوسطة.
• أضيفي الفليفلة والجزر والكرفس والفاصوليا وحمريه مدة 5-7 دقائق.
• في وعاء اخلطي نشاء الذرة مع صلصة الصويا. أضيفيه للدجاج مع الأناناس والخل والسكر والزنجبيل.
• اخلطيه جيدا واتركي المزيج يغلي. قللي من حرارة النار واتركيه مدة 1-2 دقيقة، حتى تغلظ الصلصة.
• قدميه فوق الأرز الأبيض، أو مع الباستا، او النودلز الصيني. كفكرة جديدة اصنعي منها ساندويتشات.

تسلمين يالعسل

» سلطة دجاج
» صدور دجاج محشيه بالجبنه والاعشاب